skip to main | skip to sidebar

Pages

  • Home

Healthy Food

ភ្លា​ក្តាម​សមុទ្រ

11:01 PM | Publish by Unknown

នៅ​​ថ្ងៃ​នេះ​ មង្គល​ការ ​សូម​​លើក​យ​ម្ហូប​​មួយ​មុខ​ទៀតមក​បង្ហាញ​ជូន​ប្រិយមិត្ត​ទាំង​អស់​គ្នាគឺ (ភ្លា​​ក្តាម​​សមុទ្រ)។​ ដូច្នោះ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ខាត​ពេល​យូរ​ សូម​​អនុវត្ត​ជា​​មួយ​មង្គល​ការ​​ទាំង​​អស់​គ្នា។
 


+ គ្រឿងផ្សំ
- ក្តាម​សមុទ្រ២ បក​​ឲ្យ​ស្អាត​កាត់ ​ឬពុះ​ជា​​ដុំតូច​ល្មម​
- ទឹក​ក្រូចឆ្មា ៦ស្លាប​ព្រាបាយ
- ម្ទេស ដាក់​​តាម​​ការចូល​ចិត្តហាន់​តូចៗ
- ខ្ទឹមស ៥កំពឹស​ហាន់​ជា​​ចំណិត
- ខ្ទឹមក្រហម ៣ដុំហាន់​ជា​​ចំណិត
- អំបិល ១ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
- ម្សៅស៊ុប ១ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
- ប៊ីចេង កន្លះ​ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
- ទឹកត្រី ៤ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
- ស្ករស ៤ស្លាប​ព្រាកាហ្វេ
- ម្ទេសហាវៃ ១ចំហៀង​ផ្លែហាន់​​តូច​ល្មម​វែងៗ
- ខ្ទឹមបារាំង ១ចំហៀងផ្លែហាន់តូចៗ
- ប៉េងប៉ោះទុំ ១ផ្លែហាន់បន្ទះ​តូចៗ​ល្មម
- ម្ទេសផ្លោកខ្មែរ ១ផ្លែ (ទុំ)ហាន់​​តូច​ល្មមវែងៗ
- ជីអាណា ៥-៦សន្លឹក​​កាត់​​២​ថ្នាំង​ដៃ
- ជីអង្កាម ១ក្តាប់
- សាឡាដ ១៥០ក្រាម
- ជីវាន់ស៊ុយ ដាក់​​តាម​​ការ​ចូល​ចិត្ត

+ វិធីធ្វើ
១. មុខ​នដំ​បូង​​ត្រូវ​យក​​ក្តាម​​​ដាក់​​ចូល​ក្នុង​​ចាន​ បន្ទាប់​​មក​​ដាក់​​ទឹក​​ក្រូច​ឆ្មា ៤ស្លាប​ព្រាបាយ,​ ម្ទេស, ខ្ទឹមស ៣កំពឹស, ខ្ទឹមក្រហម ២ដុំ និង​អំបិល រួច​​ហើយ​​កូរ​ច្របល់​​បញ្ចូល​​គ្នា​​​​ឲ្យ​​គ្រឿង​​ចូល​​ក្នុង​​សាច់​​ ក្រាម​រួច​​ហើយ​​ទុក​​ដោយ​​ឡែក​​សិន​។
២. យក​ចាន​ចង្កឹះ​មួយ​ដាក់​ ទឹក្រូច​ឆ្មា, ខ្ទឹមក្រហម, ខ្ទឹមស, ស្ករស, ប៊ីចេង, ម្សៅស៊ុប, ទឹកត្រី និង​ម្ទេសកូរ​បញ្ចូលគ្នា​ទុក​ដោយ​ឡែក​សិន​។
៣. ដាក់​បន្លែ​​ចូលទៅ​ក្នុង​ចាន​ក្តាម​ដែល​បាន​លាយ​គ្រឿង​ទុក​ម្តង​រួច​មក​ហើយ ដែល​មានបន្លែ​ដូច​ជា​ ម្ទេស​ផ្លោក​ខ្មែរ (ទុំ), ជីអាណា, ខ្ទឹមបារាំង, ម្ទេសហាវៃ និងគ្រឿង​ផ្សំ​ដែល​បាន​លាយ​ទុក​ក្នុង​ចាន​ចង្កឹះ​មក​ចាក់​ចូល​ដែរ​ រួច​ហើយ​​ច្រ​បល់​បញ្ចូល​គ្នារហូត​ចូល​គ្រឿង​បានសប់​ និង​ដាក់​ជី​អង្កាម​តាមក្រោម​ច្រ​បល់​ថែម​បន្តិច​ទៀត។
៤. យក​ចាន​រាប​ស្មើ​មួយ​មក​រៀប​សា​ឡាដ​ និង​ប៉េងប៉ោះ បន្ទាប់​មក​យក​ក្តាម​ដែលបាន​លាយ​គ្រឿង​ ជា​មួយ​​បន្លែ​រួច​រាល់​ហើយ​មក​ដាក់​ចូល​ក្នុង​ចាន​នោះ​ដែរ និង​ចុង​ក្រោយ​ដាក់​ជី​វ៉ាន់ស៊ុយ​ពី​លើ​ជា​ការស្រេច៕
 
ដោយ៖ សុខឡៃ
Source: mungkulkar.com

0 comments
0 Responses

« Newer Post Older Post »
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Powered by Blogger.

Popular Posts

  • ឆាសាច់មាន់ងាំង៉ូវ
    តើប្រិយមិត្តធ្លាប់ឆាសាច់មាន់ជាមួយនឹងងាំង៉ូវដែរ ឬទេ? បើ​ចង់​ដឹង​ថាវាមាន​រស់​ជាតិប្លែក និងឆ្ងាញ់យ៉ាងណានោះ សូមអនុវត្តជា​មួយ​នឹង ​មង្គលការ ទាំ...
  • ស៊ុបត្រីក្រហម
    តើប្រិយមិត្តធ្លាប់យកត្រីក្រហមមកធ្វើមុខម្ហូបអ្វីខ្លះ? ថ្ងៃនេះមង្គល នឹង​បង្ហាញពីវិធីធ្វើម្ហូប​មួយ​មុខ​ទៀត​ដែល​ផ្សំ​ពីត្រីក្រហមនេះ​ដែរ គឺ ស៊...
  • ឆាក្តៅ​សណ្តែកគួរ​សាច់មាន់
    សណ្តែកគួរ គឺ​ជាបន្លែមួយ​ប្រភេទ​ដែល​ភាគ​ច្រើន​គេ​យកទៅ​ធ្វើជាអន្លក់ ហើយគេក៏​អាចយក​ទៅ​ធ្វើមុខម្ហូប​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ដែរ។ នៅ​ថ្ងៃនេះ មង្គលការ ...
  • វិធី​ធ្វើ​ផាកឡូវ
    ផាក​ឡូវ គឺ​ជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​រស់​ជាតិ​ឆ្ងាញ់​ពិសា ហើយ​ក៏​មាន​ប្រិយមិត្ត​ជា​ច្រើន​ដែល​ចូល​ចិត្ត​វា​ផងដែរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​នៅ​ថ្ងៃ​...
  • ញាំ​កំពិស​ត្រួយអំពិល
    ថ្ងៃនេះ មង្គលការ សូម​ណែ​នាំ​ម្ហូប​ថ្មី​មួយ​មុខ​ទៀត​ហើយ គឺ​កំពិស​ជាមួយ​ត្រួយអំពិល។ ដោយ​ប្រិយមិត្ត​គ្រាន់​តែ​ទិញ​ត្រួយអំពិល និង​កំពិស​ផ្ស...

About Me

Unknown
View my complete profile

Flickr Images

Social Icons

Popular Posts

  • ត្រីអណ្តែងឆាគ្រឿង
    លើក​មុន មង្គលការ ធ្លាប់​បាន​បង្ហាញ​ពីវិធី​​​ធ្វើការី​ត្រី​អណ្តែង​រួច​ម្តង​មក​ហើយ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​នេះ មង្គលការ សូម​ធ្វើការ​បង្ហាញ​ពីវិធី​ឆា​...
  • ត្រាវឆឹងស្ករ
    ពីមុន​ប្រិយមិត្ត​ធ្លាប់​តែ​ បាន​ភ្លក់​រស់​ជា​តិ​ដំឡូង​ឆឹងស្ករ ប៉ុន្តែ​ពេល​នេះ​ប្រិយមិត្ត​សាក​ប្តូរ​រស់​ជាតិ​មក​ភ្លក់​ ត្រាវ​ឆឹង​ស្ករ​ ម្...
  • បង្គាឆាគ្រាប់ឈូក
    សួរស្តីប្រិយមិត្ត​ និង​បងៗដែល​ជា​ស្ត្រី​មេផ្ទះ​គ្រប់​រូប ថ្ងៃនេះ​ មង្គលការ នឹងធ្វើការ​បង្ហាញ​ពី​វិធី​ធ្វើ​ម្ហូប​ដ៏​ឆ្ងាញ់​មួយ​មុខ​ទៀត​មក...
  • វិធី​ធ្វើ​ផាកឡូវ
    ផាក​ឡូវ គឺ​ជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​រស់​ជាតិ​ឆ្ងាញ់​ពិសា ហើយ​ក៏​មាន​ប្រិយមិត្ត​ជា​ច្រើន​ដែល​ចូល​ចិត្ត​វា​ផងដែរ។ ដូច្នេះ​ហើយ​នៅ​ថ្ងៃ​...
  • ភ្លា​ក្តាម​សមុទ្រ
    នៅ​​ថ្ងៃ​នេះ​ មង្គល​ការ ​សូម​​លើក​យ​ម្ហូប​​មួយ​មុខ​ទៀតមក​បង្ហាញ​ជូន​ប្រិយមិត្ត​ទាំង​អស់​គ្នាគឺ (ភ្លា​​ក្តាម​​សមុទ្រ)។​ ដូច្នោះ​ដើម្បី​កុ...
  • សម្លរម្ជូរក្រអៅឈូក
    សួរ​ស្តី​បងៗ​ស្តី​មេផ្ទះ​ទាំង​អស់គ្នា ថ្ងៃនេះ​មង្គលការ​ សូម​ធ្វើការ​បង្ហាញ​ពីវិធី​ធ្វើ​ម្ហូប​មួយ​មុខ​ទៀត គឺ​ សម្លរ​ម្ជូរ​ក្រអៅឈូក។ ដូច្ន...
  • វិធី​ធ្វើ ទឹក​គ្រឿងទឹក​ប្រហុក
    ថ្ងៃនេះ មង្គលការ សូមបង្ហាញ​ពីវិធី​ធ្វើ​ម្ហូប​មួយ​មុខ​ដែល​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​តែងតែ​ចូល​ ចិត្ត​គ្រប់ៗ នោះគឺ (ទឹក​គ្រឿង​ទឹកប្រហុក)។ ដូច្នេះសូ...
  • បង្កងទ្រង់គ្រឿង
    ថ្ងៃនេះ​ មង្គលការ​សូម​ធ្វើការ​ណែនាំ​ម្ហូប​ថ្មី​មួយ​មុខ​ទៀត​ហើយ គឺ បង្កងទ្រង​គ្រឿង។ ចង់​ដឹង​ម្ហូប​មួយ​មុខ​នេះមាន​គ្រឿង​ផ្សំ​នឹង​របៀប​ធ្វើ...
  • បុកត្រប់ស្រួយ
    នេះ​គឺជា​ម្ហូប​មួយ​មុខ​ដែល​ ប្រិយមិត្ត​គ្រប់​គ្នា​គិត​ថា​ប្លែក​ទៀត​ហើយ ព្រោះ​ធម្មតា​ត្រប់​គេ​តែ​ងតែ​យក​ទៅ​ផ្សំ​ជា​បន្លែ​សម្រាប់​ស្ល ឬ​ញា...
  • ស៊ុបត្រីក្រហម
    តើប្រិយមិត្តធ្លាប់យកត្រីក្រហមមកធ្វើមុខម្ហូបអ្វីខ្លះ? ថ្ងៃនេះមង្គល នឹង​បង្ហាញពីវិធីធ្វើម្ហូប​មួយ​មុខ​ទៀត​ដែល​ផ្សំ​ពីត្រីក្រហមនេះ​ដែរ គឺ ស៊...

Popular Posts

ត្រីអណ្តែងឆាគ្រឿង

ត្រាវឆឹងស្ករ

បង្គាឆាគ្រាប់ឈូក

វិធី​ធ្វើ​ផាកឡូវ

ភ្លា​ក្តាម​សមុទ្រ

សម្លរម្ជូរក្រអៅឈូក

វិធី​ធ្វើ ទឹក​គ្រឿងទឹក​ប្រហុក

បង្កងទ្រង់គ្រឿង

បុកត្រប់ស្រួយ

ស៊ុបត្រីក្រហម

Subscribe Via Email

Sign up for our newsletter, and well send you news and tutorials on web design, coding, business, and more! You'll also receive these great gifts:

Blog Archive

  • ▼  2015 (20)
    • ▼  January (20)
      • ញាំ​កំពិស​ត្រួយអំពិល
      • ឆាប៉េងប៉ោះសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ
      • ភ្លា​ក្តាម​សមុទ្រ
      • បង្កងទ្រង់គ្រឿង
      • កង្កែបឆាសៀងខ្មៅ
      • សម្លរម្ជូរក្រអៅឈូក
      • ស៊ុបត្រីក្រហម
      • វិធីធ្វើនំល្ពៅ
      • ឆាសាច់មាន់ងាំង៉ូវ
      • ខម៉ាំ
      • បុកត្រប់ស្រួយ
      • ឆាក្តៅ​សណ្តែកគួរ​សាច់មាន់
      • ត្រាវឆឹងស្ករ
      • ពពាយញាំគ្រឿង​សមុទ្រ
      • បង្គាអប់អំបិលម្ទេស
      • បង្គាឆាគ្រាប់ឈូក
      • ត្រីអណ្តែងឆាគ្រឿង
      • វិធី​ធ្វើ ទឹក​គ្រឿងទឹក​ប្រហុក
      • ម្ជូរក្តឹបឪឡឹក
      • វិធី​ធ្វើ​ផាកឡូវ
Copyright (c) 2010 Healthy Food . Design by Template Lite
Download Blogger Templates And Directory Submission.